Adventskalender – Tag 4

Die Adventszeit stressfrei genießen

„Als Mama mit eigenem Business haben wir eigentlich nie Zeit. So passiert es uns ganz schnell, dass wir vergessen für uns Zeit einzuplanen und unsere Bedürfnisse hinten anstellen. Dabei ist es immens wichtig, gut für sich selbst zu sorgen und gesund zu sein. Denn dann können auch unsere Familie, ganz besonders unsere Kinder, und auch unser Business davon profitieren.

Gerade in der Weihnachtszeit wollen wir ganz viel schaffen und am besten nichts verpassen. Da kann es schon mal hektisch werden – Plätzchen backen, Schmücken, Geschenke verpacken, basteln, das Jahresziel im Business erreichen, und, und, und.

Kleine alltägliche Routinen helfen gut für sich selbst zu sorgen, sich zu erden und gesund und fröhlich zu bleiben.

Ich lade dich ein, deine Selbstfürsorge zu entdecken und  neue gesunde Gewohnheiten zu etablieren.

Dazu schenke ich dir einen Auszug aus meiner Selbstfürsorge-Challenge „Endlich Ich – Zeit für Mich!“.

Mein Geschenk für dich

Kurzreise „Endlich Ich – Zeit für mich!“

Ich arbeite gerade an meinem Online Kurs „Ayuselfcaring“. Wenn du Interesse am Kurs hast, dann trage dich gern in meine Warteliste ein.

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Selbstfürsorge- und Gesundheitstipps

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Wer ich bin

Ich bin Anja und ich brenne für eine gesunde und bewusste Lebensweise, weil sie mir unheimlich viel Lebensfreude und Energie schenkt.

Als Mutter und Unternehmerin weiß ich um die tägliche Herausforderung einer gesunden Selbstfürsorge und möchte dich darin unterstützen gut für dich selbst zu sorgen und dir mehr Zeit für dich zu nehmen.

Ich bin Ergotherapeutin, Gesundheitscoach, Shiatsu-Praktikerin (i.A.), Ayurveda-Lifestyle-Coach und Expertin für Integrative Ernährung (i.A.). Mir macht es unheimlich viel Spaß mein Wissen über den Ayurveda, die TCM und Gesundheit in Offline und Online Coachings zu teilen.

♥ Nimm dir die Freiheit Dinge leicht zu nehmen. ♥