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Lass Dich hier zu den Themen Selbstfürsorge und ganzheitliche Gesundheit inspirieren.
Das waren meine Lieblingsroutinen in 2023
Routinen beschäftigen mich jeden Tag. Nicht nur weil es Gewohnheiten sind, sondern weil ich auch immer wieder gern neue Möglichkeiten für gesunde...
Mehr Energie durch ein ausgewogenes Frühstück
Es gibt einen Grund, warum das Sprichwort sagt: "Frühstücke wie ein Kaiser, zu Mittag esse wie ein König und zu Abend esse wie ein Bettler." Ein...
Gut geerdet durch den Herbst
Die besten Tipps für die ayurvedische Vata ZeitDer Herbst und das Vata-Dosha Ende September ist nicht nur der meteorologische...
Gesunde Routinen mit Aromaölen
Aromaöle sind ätherische Öle, welche aus Pflanzen gewonnen werden. Die natürlichen Extrakte werden aus verschiedenen Pflanzenanteilen, wie z. B....
Sommerhitze – 8 kühle Tipps für heiße Tage
Auch diesen Sommer bleiben die Hitzewellen nicht aus. Die anhaltend hohen Temperaturen belasten unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Damit du...
Die Rolle der Natur für die Gesundheit – wie du die Natur in deinen Alltag integrierst
Die Natur ist nicht nur schön anzusehen, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ihre wohltuende...
Hi, ich bin Anja!
Hier auf meinem Blog nehme ich dich mit auf meine Reise hin zu liebevoller Selbstfürsorge. Du erfährst alles rund um Selfcare & Healthcare und ich teile Tipps, wie du es schaffen kannst in deine Mitte zu kommen.
Als dein Selbstfürsorge-Coach möchte ich dich auf deinem Weg zu einer kraftvollen Mitte und einem liebevollen Umgang mit dir motivieren, inspirieren und informieren.
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