Blog
Lass Dich hier zu den Themen Selbstfürsorge und ganzheitliche Gesundheit inspirieren.
Was ich als Ergotherapeutin, Gesundheitsexpertin und Mutter bewirken will
Was ist meine BESTIMMUNG? In den letzten Jahren habe ich mich immer wieder mit der Frage beschäftigt. Habe ich überhaupt eine Bestimmung? Oder gibt...
Veränderung braucht Mut und Verantwortung
Es braucht Mut für Veränderung, denn wenn wir etwas anders machen, verlassen wir unsere Sicherheitszone. Desweiteren braucht es Verantwortung für...
Kleine Routinen – Große Wirkung
Routinen erleichtern den Alltag und können dein Wohlbefinden steigern. Dafür brauchst du weder viel Zeit, noch musst du dich dogmatisch an...
Alles wissenswerte über Detox, Fasten & Co
Detox, Fasten, Entgiften, ... – was denn nun, wieso überhaupt und wie stelle ich es an? Jedes Jahr im Frühjahr bekommt das Fasten eine ganz...
Wasser – Lebenssaft für Gesundheit, Energie und Lebensfreude
Wasser ist unser Lebenssaft, Durstlöscher und absolut lebenswichtig. Unser Körper besteht zu mehr aus der Hälfte aus Wasser und kommt nur wenige...
Wie du dein Immunsystem täglich stärken kannst
Unser Immunsystem ist unser körpereigenes Abwehrsystem, welches uns vor Krankheiten schützt. Wir können es täglich stärken, denn wir brauchen nicht...
Hi, ich bin Anja!
Hier auf meinem Blog nehme ich dich mit auf meine Reise hin zu liebevoller Selbstfürsorge. Du erfährst alles rund um Selfcare & Healthcare und ich teile Tipps, wie du es schaffen kannst in deine Mitte zu kommen.
Als dein Selbstfürsorge-Coach möchte ich dich auf deinem Weg zu einer kraftvollen Mitte und einem liebevollen Umgang mit dir motivieren, inspirieren und informieren.
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