Lebensenergie-Kompass
Wieder zurück in deine Kraft finden. Deine Lebensenergie spüren und aus ihr heraus leben.
Was hat Ayurveda mit deiner Lebensenergie zu tun?
Vielleicht kennst du das Gefühl: Der Tag ist voll, die To-do-Liste auch und am Ende bleibt kaum Zeit für dich übrig.
Ayurveda ist ein Jahrtausende altes Heilsystem und bedeutet übersetzt „Wissen vom Leben". Es ist die traditionelle indische Heil- und Lebensphilosophie – über 5000 Jahre alt und bis heute erstaunlich alltagstauglich.
Im Kern geht es immer um dasselbe: deine Lebensenergie. Darum, wo sie fließt, wo sie stockt und wie du sie wieder ins Gleichgewicht bringst.
Frei von Dogmen und individuell an jeden Einzelnen angepasst, eignet sich der Ayurveda ganz wunderbar um ihn für die tägliche Selbstfürsorge und zur Stärkung deiner Lebensenergie zu nutzen.
Deine Lebensenergie ist keine Ressource, die du verwaltest. Sie ist ein Teil von dir, der gesehen werden darf.
Was ist ein Lebensenergie-Kompass-Coaching?
Im Lebensenergie-Kompass-Coaching stehen deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine innere Balance im Fokus.
Wir schauen gemeinsam auf deine individuelle Konstitution und deine aktuelle Lebenssituation. Ziel ist, dass du in deine Wohlfühl-Mitte kommst und lernst, wie du dort bleiben kannst, auch wenn der Alltag laut ist.
Der Kompass richtet sich an vier Richtungen aus, die zusammen dein Gleichgewicht tragen:
- Bewegung – wie du Körperlichkeit und Energiefluss wieder miteinander verbindest
- Ernährung & Zellgesundheit – was dich und deinen Energiehaushalt wirklich nährt
- Gedanken & Gefühle – wie du dein Mindset und deine innere Haltung stärkst
- Regeneration & Regulation – wie du echte Erholung und ein reguliertes Nervensystem in deinen Alltag holst
Wenn du in deiner Mitte bist, im Gleichgewicht, dann kannst du auch andere in ihre Mitte bringen. Dann gelingt es dir gelassen Familie und Business unter einen Hut zu bringen UND dich am Ende des Tages noch voller Energie und Freude fühlen.
"Ayurveda ist Selbstfürsorge - Selbstfürsorge ist Ayurveda"
Im Lebensenergie-Kompass Coaching lernst du...
welche Ernährung dich und deinen Energiehaushalt optimal unterstützt,
wie Routinen und Tagesrhythmen dich im Alltag unterstützen und wie du sie nutzt,
wie du Bewegung & Entspannung schnell und einfach in deinen Alltag integrierst,
Lifestyle-Hacks für deine liebevolle Selbstfürsorge,
wie du ein effektives Stressmanagement etablierst,
deinen Zyklus kennen und verstehen, und im Einklang mit diesem zu leben,
dein Mindset in puncto Gesundheit zu stärken,
wie du den Lebensenergie-Kompass für dein Business nutzt
Wähle das Format, das zu deiner Lebensphase passt
Kompass Start
8 Wochen Coaching-Reise
Deine Investition:
1111.- EUR
Das perfekte Format für den Einstieg in deine Reise zu mehr Balance und Energie. Gemeinsam entdecken wir deine Energiequellen entlang aller vier Kompass-Richtungen und legen den Grundstein für nachhaltige Veränderungen.
Enthalten sind:
- Erstgespräch mit Konstitutionsanalyse (ca. 90 Minuten)
- 4x Follow-Up-Gespräch (ca. 45-60 Minuten)
- 1 Abschlussgespräch
- Ebook Ayurveda Grundlagen
- Schriftliches Handout/Zusammenfassung
Wir treffen uns insgesamt 6x online über Zoom. In der Zwischenzeit stehe ich dir per Messenger zur Verfügung und begleite dich auf deinem Weg.
Kompass Transformation
6 Monate Coaching-Reise
Deine Investition:
3333.- EUR
Dieses Format bietet dir den Raum, wirklich in die Tiefe zu gehen, alte Muster zu transformieren und nachhaltig mehr Energie und Lebensfreude zu gewinnen. Deine Reise zu langfristiger Balance und innerem Strahlen entlang aller vier Kompass-Richtungen.
Enthalten sind:
- Erstgespräch mit Konstitutionsanalyse (ca. 90 Minuten)
- 6x Follow-Up-Gespräch (ca. 45-60 Minuten)
- 1 Abschlussgespräch
- Ebook Ayurveda Grundlagen
- Schriftliches Handout/Zusammenfassung
Wir treffen uns 8x online über Zoom. In der Zwischenzeit stehe ich dir per Messenger zur Verfügung und begleite dich auf deinem Weg.
Du bist dir unsicher, welches Format zu dir passt? In einem kostenfreien Kennenlern-Gespräch schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst.
Nimm dir Zeit dich selbst zu beschenken!
Hi! Ich bin Anja,
Unternehmerin, Mutter, Ergotherapeutin, Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Slow Living, sowie Lebensenergie-Coach und Mentorin.
Ich unterstütze dich dabei, auf der Basis einer liebevollen Selbstfürsorge, dir ein gesundes, kraftvolles und glückliches Leben zu erschaffen.
Damit du Familie UND Business in Einklang bringen und aus ganzem Herzen genießen kannst!
Weitere Infos
Die Coachings finden online über Zoom statt. Darüber hinaus begleite ich dich auf deinem Weg via Messenger. Ein Coaching in Präsenz, vor Ort in Berlin, ist ebenfalls möglich.
Alles, was für das Coaching wichtig ist und wie der Ablauf abläuft, klären wir vorab in einem Gespräch oder per E-Mail.
Du bist dir unsicher, ob der Lebensenergie-Kompass das Richtige für dich ist? Lass uns gern persönlich sprechen. Vereinbare ein kostenfreies Kennenlern-Gespräch mit mir und wir schauen, ob ein Coaching mit mir für dich in Frage kommt. Schreib mir einfach eine Nachricht an kontakt@anjastoelzel.de.