Ayurveda Lifestyle Coaching
Mit Ayurveda liebevolle Selbstfürsorge einfach und schnell in deinen Alltag integrieren, um endlich gelassen und mit voller Energie Familie UND Business nicht nur unter einen Hut zu bekommen, sondern auch aus ganzem Herzen zu genießen.
Was ist Ayurveda und was hat das mit Selbstfürsorge und deiner Lebensenergie zu tun?
Ayurveda ist keine Creme und hat auch nichts mit der Aloe vera Pflanze zu tun.
Ayurveda ist ein Jahrtausend altes Heilsystem und bedeutet übersetzt so viel wie, das „Wissen vom Leben“. Es ist das traditionelle indische Heilsystem, bzw. die indische Heil- und Lebensphilosophie und weit über 5000 Jahre alt.
Der Ayurveda enthält gesundheitsfördernde Routinen und Rituale und ist die Kunst der täglichen Lebensführung. Als ganzheitliches System umfasst der Ayurveda, außer der Ernährung, auch Komponenten wie Verhalten, Bewusstsein und die Sinne.
Frei von Dogmen und individuell an jeden Einzelnen angepasst, eignet sich der Ayurveda ganz wunderbar um ihn für die tägliche Selbstfürsorge und zur Stärkung deiner Lebensenergie zu nutzen.
Was ist ein Ayurveda-Lifestyle Coaching?
Im Ayurveda Lifestyle Coaching stehen deine Gesundheit und dein Wohlbefinden im Fokus.
Dazu betrachten wir deine individuelle Konstitution und Situation. Ziel ist es, dass du in deine Wohlfühl-Mitte kommst. Wir arbeiten also gemeinsam daran deine Balance zu finden und wie du diese nachhaltig leben kannst.
Wenn du in deiner Mitte bist, im Gleichgewicht, dann kannst du auch andere in ihre Mitte bringen. Dann kannst du gelassen Familie und Business unter einen Hut bringen und dich am Ende des Tages immer noch voller Energie und Freude fühlen.
„Ayurveda ist Selbstfürsorge – Selbstfürsorge ist Ayurveda“
Im Ayurveda-Lifestyle Coaching lernst du…
welche Ernährung dich und deinen Energiehaushalt optimal unterstützt,
wie du Routinen und Tagesrhythmen für dich nutzen kannst,
wie du Bewegung & Entspannung schnell und einfach in deinen Alltag integrierst,
Lifestyle-Hacks für deine liebevolle Selbstfürsorge,
wie du ein effektives Stressmanagement etablierst,
deinen Zyklus kennen und verstehen, und im Einklang mit diesem zu leben,
dein Mindset in puncto Gesundheit zu stärken,
wie du den Ayurveda für dein Business nutzen kannst
Wähle aus 2 verschiedenen Coaching-Paketen:
Discover
3 Monate Coaching-Reise
Deine Investition:
497.- EUR
Das perfekte Paket für den Einstieg in deine Reise zu mehr Balance und Energie. Gemeinsam entdecken wir deine Energiequellen und legen den Grundstein für nachhaltige Veränderungen.
Tauche tiefer in die Welt des Ayurveda ein und lerne ihn für deine Energie, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu nutzen. Im Coaching Paket enthalten sind:
- Erstgespräch mit Konstitutionsanalyse (ca. 90 Minuten)
- 2x Follow-Up Gespräch (ca. 45-60 Minuten)
- Abschlussgespräch
- Ebook Ayurveda Grundlagen
- schriftliches Handout/Zusammenfassung
Wir treffen uns 4x online über Zoom. In der Zwischenzeit stehe ich dir per E-Mail- oder Messenger-Kontakt zur Verfügung und unterstütze dich auf deinem Weg.
Transformation
6 Monate Coaching-Reise
Deine Investition:
1300.- EUR
Dieses Paket bietet dir den Raum, in die Tiefe zu gehen, alte Muster zu transformieren und nachhaltig mehr Energie und Lebensfreude zu gewinnen. Es ist deine Reise zu langfristiger Balance und innerem Strahlen.
Nach einem Energie-Reset zu Beginn deiner Entdeckungsreise schauen wir gemeinsam, wie du den Ayurveda in deinen Alltag integrieren und langfristig etablieren kannst. In deinem Paket enthalten sind:
- Erstgespräch mit Konstitutionsanalyse (ca. 90 Minuten)
- 5x Follow-Up Gespräch (ca. 45-60 Minuten)
- Abschlussgespräch
- Ebook Ayurveda Grundlagen
- schriftliches Handout/Zusammenfassung
Wir treffen uns 7x online über Zoom. In der Zwischenzeit stehe ich dir per E-Mail- oder Messenger-Kontakt zur Verfügung und unterstütze dich auf deinem Weg!
Nimm dir Zeit dich selbst zu beschenken!
Hi! Ich bin Anja,
Unternehmerin, Mutter, Ergotherapeutin, Gesundheits- und Selbstfürsorge-Coach, Ayurveda-Lifestyle-Coach und Expertin für integrative Ernährung.
Ich unterstütze dich dabei, auf der Basis einer liebevollen Selbstfürsorge, dir ein gesundes und glückliches Leben zu erschaffen.
Damit du Familie UND Business in Einklang bringen und aus ganzem Herzen genießen kannst!
Weitere Infos
Die Coachings finden online mit Zoom statt. Darüberhinaus begleite ich dich auf deinem Weg via E-Mail oder Messenger. Ein Coaching vor Ort, in Berlin, ist auch möglich.
Alles was für das Coaching wichtig ist und wie der Ablauf ist, klären wir vorab in einem Gespräch oder per E-Mail.
Du bist dir unsicher, ob so ein Coaching das richtige für dich ist? Lass uns gern persönlich sprechen. Vereinbare dir ein kostenfreies Kennlern-Gespräch mit mir und wir schauen ob ein Coaching mit mir für dich in Frage kommt. Schreib mir einfach eine Nachricht an dufuerdich@anjastoelzel.de.