Hier erwartet dich mein ganz persönlicher Jahresrückblick und auch der Ausblick auf 2025. Ich schreibe über meine Jahresintention für 2024, meine Wünsche, Ziele, Erfolge und Misserfolge.
Was davon will ich mit ins neue Jahr nehmen und was möchte ich loslassen? Wohin darf der Weg mich führen?
In diesem Rückblick teile ich wertvollen Erkenntnisse, die ich aus den vergangenen Monaten mitnehme, und lade dich ein, gemeinsam mit mir einen Ausblick auf das neue Jahr zu wagen – voller Vorfreude, Mut und Vetrauen. Lies selbst, was war und was kommen darf.
Im Miteinander liegt viel Kraft
Im Jahr 2024 habe ich meinen Schwerpunkt auf Verbundenheit und Gemeinschaft gelegt – ein Netzwerk, das mir Sicherheit gibt, mich inspiriert, stärkt und in dem gegenseitige Unterstützung im Mittelpunkt steht.
Gemeinsam sind wir nicht nur weniger allein, sondern schaffen es, gemeinsam über uns hinauszuwachsen.
Meine Netzwerke, die mich in 2024 getragen haben, sind die Mompreneurs von Kerstin Mader, das Markendorf von Monika Frauendorfer und die Gesundheitslounge in der Mach160 in Berlin. Außerdem bin ich Teil wunderbarer Communities, wie dem Business Human Design Club „Profit by Design“ und der Community, die sich während meiner Aroma-Healer-Ausbildung bei Maika Genz gebildet hat.
Ganz besonders freudig blicke ich auf das Mompreneurs Retreat im Frühjahr zurück und auf das Mompreneurs Jubiläum. Zwei Live-Treffen, die mir besonders viel gegeben haben. Aber auch der Start ins Jahr 2024 mit dem Tag der offenen Tür in der Gesundheitslounge war ein tolles Erlebnis und ganz im Zeichen von Gemeinschaft.
Ich hatte viele Intentionen, aber nur eine, die sich durch das ganze Jahr gezogen hat.
Ich hatte mir für 2024 zwar noch Dinge wie Slow Living, Vitalität, Struktur und Umsetzung als Fokuspunkte aufgeschrieben, aber die Verbindungen sind das, was sich in diesem Jahr am stärksten gezeigt und durchgesetzt hat.
Erfolge und Misserfolge
“Erfolg ist, wenn deine Träume zur Realität werden.” Karolina Hadjri
Das letzte halbe Jahr verging in einem solchen Tempo, dass ich zeitweise den Fokus verloren habe. Doch durch mein Rauhnachtsjournal vom letzten Jahr und die sorgfältige Planung für 2024 konnte ich rückblickend erkennen, dass ich viel, von dem was ich mir vorgenommen, erfolgreich umgesetzt habe.
Erfolge, Wünsche und Ziele
Eines meiner Ziele und Wünsche war es, Schriftstellerin zu sein. Ich habe meinen Selfcare-Letter regelmäßig geschrieben, meinen Blog weitergeführt, die erste Ausgabe LebensFlow – meinem Online-Magazin – herausgebracht und, mit Unterstützung von Coletta Oberhoff und Sabine Walters, schließlich den Traum eines eigenen Buches* verwirklicht. Das ist wahrscheinlich das Blitzlicht des Jahres und mein größtes Weihnachtsgeschenk, das ich mir selbst gemacht habe.
Ein weiteres Ziel war es, sichtbar zu werden, mich mehr zu zeigen und vor allem Klarheit zu bekommen. Durch meinen Marken-Retreat mit Monika Frauendorfer und der Arbeit an meinem Markenhaus und mir als Original habe ich immens viel Klarheit gewonnen. Jetzt kann ich mich ganz anders zeigen und kommunizieren, als noch vor einem Jahr. Besonders in Netzwerken konnte ich mich besser und bewusster zeigen und so sichtbar machen. Mein Branding mit Sabrina Sebald hat auch dazu beigetragen, mich ganz neu, klar und authentisch zu zeigen.
Shiatsu zu geben stand ebenfalls auf meinem Ziele-Wunschzettel. Auch das habe ich umsetzen können. Wenn auch erst mal nur mit wenigen Klienten. In der Gesundheitslounge in der Mach160 in Berlin habe ich einen Ort gefunden, wo ich Shiatsu geben kann und auch weitere Angebote wie Qi Gong anbieten kann.
Weitere Höhepunkte in 2024 waren das Ayurveda Festival, die Aroma Healer Ausbildung, meine nachgeholte Geburtstagsfeier anlässlich meines 40. Geburtstags und die Einweihung in den ersten Reiki-Grad, sowie meine Palmblattlesung*. Auszeiten mit der Familie in unserer Datsche im Wald, auf Kreta, oder auch auf kleinen Ausflügen, haben mir Kraft und Freude gegeben.
Was ist zu kurz gekommen in diesem Jahr?
Für den Ausbau meiner Online- und Offline-Coachings fehlte in diesem Jahr die nötige Energie und Fokus. Der Wunsch war da, aber nicht die Energie und die Klarheit für dieses Unternehmen.
Es gab einige Commitments, die ich nur halbherzig eingegangen bin, aus Angst etwas zu verpassen. Ich habe zu Dingen ja gesagt, obwohl ich bei genauem Hinspüren wusste, dass ich weder genügend Energie noch Zeit zur Verfügung habe. Das möchte ich im neuen Jahr unbedingt gehen lassen. Ich möchte mich besser abgrenzen und lieber öfter zu mir selbst Ja sagen. Das zahlt auf mein Energiekonto ein und hilft auf diese Weise auch anderen.
Freunde zu treffen, sich bei einem Cappuccino privat auszutauschen oder sich kleine Auszeiten zu gönnen, ist in diesem Jahr (2024) oft zu kurz gekommen.
Zeiten für Selbstfürsorge, Routinen und Rituale haben ihren Platz bekommen, aber nicht in dem Maße, wie ich es mir wünsche. Immer wieder gab es Phasen, besonders im letzten Drittel des Jahres, in denen ich bestimmte Routinen reduziert oder gar pausiert habe. Um dann zu merken, dass sie mir sehr fehlen. Das hat sich meistens in der Energie gezeigt, die mir zur Verfügung stand oder eben auch nicht.
Das Wort Misserfolg gibt es für mich in dem Sinne nicht. Denn jeder Misserfolg ist auch ein Erfolg des Lernens und des Wachsens.
Rückblick und Ausblick
Insgesamt war es viel, was in diesem Jahr los war und mit Sicherheit viel zu viel, was ich schaffen wollte. Deswegen fühlte sich mein Leben zeitweise richtig schnell an, so dass mir fast die Luft wegblieb. In 2025 möchte ich definitiv langsamer machen. SLOW, so steht es schon seit einiger Zeit für mich fest, darf mein Motto für das neue Jahr sein und mich auf allen Ebenen begleiten.
Für 2025 habe ich mir vorgenommen, mehr Ruhe und Langsamkeit, im Sinne von Achtsamkeit, in meine Handlungen zu bringen. Das beginnt natürlich bereits bei meinen Gedanken. Ich möchte noch viel bewusster für mein Wohlbefinden sorgen und meine Lebensenergie stärken. Im Kleinen bedeutet das, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren, definitiv nicht an gesunden Routinen zu sparen, wenn die Zeit knapp ist, und mich noch besser zu fokussieren. Mit Fokus und Klarheit möchte ich meine Angebote schärfen, um ganz gezielt für dich da zu sein und dich in der Stärkung deiner Lebensenergie zu unterstützen.
Ausblick auf 2025
Das Jahr 2025 steht unter der Intention SLOW. Im Großen und Ganzen darf 2025 langsamer werden, bzw. auch bewusster und mit mehr Tiefgang. Dabei steht jeder einzelne Buchstabe in SLOW für eine Teilintention, die zum großen Ganzen beiträgt.
Sichtbar: Ich bin online und offline mit meinem Wirken und meinem Angebot sichtbar und werde von den zu mir passenden Kundinnen gefunden und gesehen.
Langsam & Leicht: Ich bin achtsam. Ich gehe langsam und bewusst – in meinem eigenen Tempo. Dadurch bin ich gespannt und gelassen. Dinge gelingen mir dadurch leichter. Fokus und Strategie unterstützen mich dabei.
Offenheit: Ich öffne mich. Ich öffne mein Herz. Für mich steht dies in Zusammenhang mit Mut – Mut Neues zu wagen.
Weniger: Es ist Raum für Neues da. Es gibt weniger Materielles und weniger Termine und Projekte. Dies führt zum Lösen von Energieblockaden und einem harmonischen Energiefluss. Folglich steht mir mehr Energie zur Verfügung.
Ich bin dankbar für all die Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich in 2024 sammeln konnte. Jede Herausforderung bedeutet Wachstum. Ich spüre Vorfreude auf das, was vor mir liegt. Ich nehme mir vor, das neue Jahr mit einem klaren Fokus und einem offenen Herzen zu leben. Möge 2025 ein Jahr voller Klarheit, Inspiration und kraftvoller Momente werden.
Wie verlief dein Jahr in 2024 und was sind deine Wünsche und deine Intention für das neue Jahr?
Wir haben jeden Tag die Möglichkeit, ein Stück mehr in unsere eigene Kraft zu kommen. Wenn du dir dabei Unterstützung wünschst, dann melde dich gerne bei mir und lass und kennenlernen.
Schreib mir dazu einfach eine Nachricht an dufuerdich@anjastoelzel.de.
Gemeinsam finden wir deinen Weg hin zu mehr Lebensenergie und Lebensfreude in deinem Alltag.
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