Die 5 besten Tipps für Ayurveda-Anfänger: Einfach starten ohne Überforderung
Das Interesse an Ayurveda steigt stetig – doch der Einstieg wirkt oft kompliziert. Begriffe wie Doshas, Agni und Dinacharya klingen fremd, und die Vielzahl an „Regeln“ kann schnell überfordern. Dabei ist Ayurveda gar nicht schwer, sondern voller einfacher...
Lebensfreude (wieder-)finden – Dein inneres Strahlen erwecken
Lebensfreude – das klingt nach Leichtigkeit, nach purer Energie, nach einem Lächeln, das tief aus deinem Inneren kommt. Doch vielleicht kennst du auch das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Dein Alltag fühlt sich trist an, wie ein endloses Rennen im Hamsterrad. Alles...
Warum ich den Ayurveda so sehr liebe
Es war Liebe auf den zweiten Blick Meine allererste Begegnung mit dem Ayurveda hat mich nicht überzeugen können. Ich fand es zu komplex und kompliziert. Ich konnte keinen Zugang finden. Zudem beschäftigte ich mich gerade mit der TCM – der traditionellen...