Frühjahrsmüdigkeit besiegen Es ist so weit, der Frühling hält Einkehr. Mit ihm kommt ganz oft eine gewisse Schwere. Kalt, nass und schwer sind Eigenschaften des ayurvedischen Kapha-Dosha, welches im Frühling vorherrscht. Jedes Jahr um diese Zeit, Ende Februar und...
Eine Mischung, die begeistert Meine Liebe zu Kakao habe ich bereits im letzten Jahr wieder gefunden. Seitdem genieße ich regelmäßig dieses wundervolle Nahrungsmittel. Vor nicht allzu langer Zeit habe ich auch Kurkuma für mich neuentdeckt. Als die beiden...
Ein Motto – viele Intentionen Slow Living, Vitalität oder doch eher die Verbundenheit und Gemeinschaft. Ja was denn nun? Ende des Jahres 2023 stand für mich fest, dass mein Motto für das neue Jahr Slow Living & Vitalität ist. Es sollte meine Intention für...
Ein Netzwerk voll Magie und Feuer Das Jahresende ist eine Zeit der Besinnung, von Ruhe und Rückzug. Es ist die beste Zeit, um innezuhalten und das vergangene Jahr zu reflektieren. Die letzten Tage im Jahr eignen sich besonders, um Altes abzuschließen, nicht Dienliches...
Routinen beschäftigen mich jeden Tag. Nicht nur weil es Gewohnheiten sind, sondern weil ich auch immer wieder gern neue Möglichkeiten für gesunde Routinen ausprobiere. Meine ganz persönlichen Lieblingsroutinen in 2023 findest du in diesem Artikel. INHALTSVERZEICHNIS...
