Von der Erkenntnis zur Energie
Gedanken, Routinen und Inspirationen für mehr Energie, Leichtigkeit & Bewusstsein im Alltag.
Mein Motto für 2023
Jedes Jahr braucht ein Motto. Eines, dass mich 365 Tage im Jahr begleitet, mich positiv motiviert und mich wachsen lässt. Selbstfürsorge, Freude,...
Mein Jahresrückblick 2022
Jahresrückblick heißt reflektieren, zurückschauen, dankbar sein und Fehler und Erfolge erkennen und feiern. Was ist passiert in 2022? Was konnte ich...
Weihnachtsfreuden statt Weihnachtsstress
Alle Jahre wieder…der gleiche doofe (Weihnachts-)Stress.
Dabei weißt du doch, dass der Tag „nur“ 24 Stunden hat. Und daran wird sich auch nichts ändern. Was du aber ändern kannst, ist deine Einstellung und wie du die Zeit für dich nutzt.
Mit Selbstfürsorge gesund durch den Herbst
Gerade wieder mit Beginn der Herbstzeit, sind Erkältungen häufiger zu Gast. Damit du die kalte Jahreszeit aber auch ohne ständige Inffekte genießen...
Die „Makko-Ho“ – (m)ein Selbstfürsorge-Tool für mehr Energie und Gelassenheit
Die Makko-Ho sind (m)ein Selbstfürsorge-Tool mit dem ich regelmäßig und ohne großen Zeitaufwand meine Akkus aufladen und mich und meine Energie ins...
Selbstfürsorge mit Qi Gong
Hast du schon mal vom Wudang Qi Gong gehört? Noch nicht? Dann wird es höchste Zeit. Qi Gong hilft dir wieder zu neuer Lebensenergie zu finden und...
Hi, ich bin Anja!
Hier auf meinem Blog nehme ich dich mit auf meine Reise hin zu liebevoller Selbstfürsorge. Du erfährst alles rund um Selfcare & Healthcare und ich teile Tipps, wie du es schaffen kannst in deine Mitte zu kommen.
Als dein Selbstfürsorge-Coach möchte ich dich auf deinem Weg zu einer kraftvollen Mitte und einem liebevollen Umgang mit dir motivieren, inspirieren und informieren.
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