Gesunde Routinen mit Aromaölen
Aromaöle sind ätherische Öle, welche aus Pflanzen gewonnen werden. Die natürlichen Extrakte werden aus verschiedenen Pflanzenanteilen, wie z. B. Samen, Wurzeln, Blüten und Rinde, gewonnen. In ihnen steckt die geballte (Heil-)Kraft der Natur. Im Folgenden stelle ich...
Sommerhitze – 8 kühle Tipps für heiße Tage
Auch diesen Sommer bleiben die Hitzewellen nicht aus. Die anhaltend hohen Temperaturen belasten unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Damit du für die heißen Tage gut vorbereitet bist, findest du hier einige Tipps, um hitzebedingte Beschwerden zu vermeiden oder zu...
Die Rolle der Natur für die Gesundheit – wie du die Natur in deinen Alltag integrierst
Die Natur ist nicht nur schön anzusehen, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ihre wohltuende Wirkung hilft dabei Stress abzubauen, sorgt für Ruhe und Regeneration und unterstützt dabei sich zu erden und in seine...
Gesundheit & Lebensfreude mit Ayurveda
Ayurveda ist, … …wenn das Herz hüpft, die Seele tanzt und der Körper glücklich und zufrieden ist. Inspiriert vom Ayurveda Festival in Bad König – was im Übrigen ein unglaublich schönes Erlebnis war und absolut zu empfehlen ist, habe ich mir ein paar...