Sommerhitze – 8 kühle Tipps für heiße Tage
Auch diesen Sommer bleiben die Hitzewellen nicht aus. Die anhaltend hohen Temperaturen belasten unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Damit du für die heißen Tage gut vorbereitet bist, findest du hier einige Tipps, um hitzebedingte Beschwerden zu vermeiden oder zu...
Die Rolle der Natur für die Gesundheit – wie du die Natur in deinen Alltag integrierst
Die Natur ist nicht nur schön anzusehen, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ihre wohltuende Wirkung hilft dabei Stress abzubauen, sorgt für Ruhe und Regeneration und unterstützt dabei sich zu erden und in seine...
Gesundheit & Lebensfreude mit Ayurveda
Ayurveda ist, … …wenn das Herz hüpft, die Seele tanzt und der Körper glücklich und zufrieden ist. Inspiriert vom Ayurveda Festival in Bad König – was im Übrigen ein unglaublich schönes Erlebnis war und absolut zu empfehlen ist, habe ich mir ein paar...
3 Öle um saisonale Beschwerden zu lindern
Das zarte Grün des Frühlings ist ein wunderschöner Anblick. Es erweckt die Natur wieder zum Leben und lässt alles frisch und lebendig aussehen. Die Knospen an den Bäumen und Sträuchern brechen auf und die Blumen beginnen zu blühen, während das Gras wieder saftig und...